Skip to main content

Best winter's food for you


 دہلی (نیوز ڈیسک) سردیوں کی آمد آمد ہے اور اکثر اس موسم میں نزلہ زکام عام ہے لیکن اگر ایسی غذا استعمال کی جائے جو جسم میں قوت مدافعت بڑھائے تو اس موسم میں بیماریوں سے بچا جاسکتا ہے۔قطع نظر اس کے کہ لہسن پکائی جانے والی ہنڈیا میں ایک اپنا ہی ذائقہ پیدا کرتا ہے۔ اس کی صحت کے حوالے سے اپنی بہت ہی اہمیت ہے۔ یہ کیلشیم، فاسفورس اور سلینیم کا بڑا گھر ہے۔ اس کے علاوہ اس میں وٹامن سی، وٹامن B6 اور میگنیز کی وافر مقدار میں پائی جاتی ہے۔ اس کے چند اہم فوائد درج ذیل ہیں:
-1 دوران خون بڑھاتا ہے
لہسن کی سب سے بڑی افادیت یہ ہے کہ خون میں بننے والے لوتھڑوں کا خاتمہ کرتا ہے۔ یاد رہے کہ لوتھڑے ہی دل کے دورے کا باعث بنتے ہیں۔ دل کے مریضوں کے لئے لہسن بہت ہی اکثری ٹانک ہے۔
-2 فشار خون برقرار رکھتا ہے
اس ضمن میں بہت ہی ریسرچ کی گئی ہے اور تمام تحقیقاتی نتائج ثابت کرتے ہیں کہ جسم میں کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کیلئے ہی قدرت نے لہسن بنایا اور یہ بلڈ پریشر کو بھی برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
-3 مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے
لہسن کی خوبیوں میں ایک اہم خوبی یہ ہے کہ یہ جسم کی مدافعت کی قوت کو بڑھاتا ہے۔ اس کے علاوہ سردی کے موسم میں فلو اور نزدلے کے قدرتی علاج کے طور پر لہسن استعمال کیاجاتا ہے۔
-4 کینسر کا علاج
قدرت نے لہسن میں یہ خوبی بھی پیدا کی ہے کہ یہ کینسر کی روک تھام کرتا ہے۔ اس ضمن میں کہا جاتا ہے کہ اس میں پایا جانے والا مرکب جرمینیم کینسر کا علاج کرتا ہے۔
-5 الرجی کا خاتمہ
لہسن جسم میں ہونے والی الرجی کے خلاف ایک مضبوط ایجنٹ کا کام کرتا ہے۔ یہ خون میں شوگر لیول کو برقرار رکھتا ہے۔

Popular posts from this blog

Sofia Ahmed Pakistani Actress Leaked Video

Sofia Ahmed is a Pakistan actresses and program host at GEO. Recently her video clip has been leaked over social media. The clip circulated throughout the Pakistani community on Facebook with in no time. It is a self made video clip of Sofia Ahmed. In the video she seems to recording a message for someone. She said in the video, “Janu please come soon as i am waiting for you from couple of hours. Please tell me when you will come as it relaxes me. I have come from Karachi to Islamabad just to meet you”. We have not shared the video clip as someone might found it too vulgar to share on a news site . So we provided the text of the video above in the news .

3 Eyes cow in india

نیودہلی (نیوز ڈیسک) بھارت میں ایک کسان کی گائے نے تین آنکھوں والے بچھڑے کو جنم دیا ہے جسے ضعیف الاعتقاد ہندوﺅں نے اپنے دیوتا شیوا کا نیا جنم قرار دے کر اس کی پوجا شروع کردی ہے ار ملک کے دور دراز علاقوں سے لوگ اس کی زیارت کیلئے جمع ہورہے ہیں۔ جنوبی ریاست تامل ناڈو کے گاﺅں کولاتھور میں پیدا ہونے والے بچھڑے کی دو آنکھوں کے علاوہ ماتھے کے اوپر تیسری آنکھ بھی ہے جس کی وجہ سے اسے دیوتا شیوا کا عکس قرار دیا جارہا ہے۔ گاﺅں کے لوگوں کا کہنا ہے کہ اسے ان کی قسمت بدلنے اور خوشحالی کا پیغام دینے کیلئے بھیجا گیا ہے۔ بچھڑے کے مالک راجیش کا کہنا ہے کہ یہ ایک معجزہ ہے اس لئے وہ اس کی عبادت کررہے ہیں کیونکہ یہ نہ صرف اس کی بلکہ ہر عیادت کرنے والے کی خوش قسمتی کا باعث بنے گا۔ گاﺅں کی ایک خاتون شرمیلہ نے بتایا کہ چونکہ اس بچھڑے کی بھی اُسی طرح تین آنکھیں ہیں جیسے کے دیوتا شیوا کی تین آنکھیں تھیں اور اس لئے وہ اسے دیوتا سمجھتے ہیں اور اس کی پرستش کرتے ہیں۔ اس نے بتایا کہ نہ صرف قریبی دیہاتوں سے لوگ آرہے ہیں بلکہ ملک کے دور دراز علاقوں کے لوگ بھی اپنی مرادیں پانے کیلئے آرہے ہین۔ ہندو دیو...

How Are The Benefits Of Eating Pomegranate ?

London me anar par bht ziyada tehkeek karne ke bad ye bat samne ai hai keh anar kahane say boht benefits hoty hain jis say hamari sahat ko bht faida hota hai. Tehkeek ke mutabiq is bat ka pata chala hai kh jo anar hm garmiyo me khaty hain us ke benefits humyn sardiyo me hota hai jis ka sada sa jawab ye hai keh anar khanay say hmarai jismani qowat barhati hai jis ka result sardiyo me samne ata hai. Yeh taqat say bhara phal duniyan ke qadeem phalon me say mana jata hai aur anar ziyada aeran me paya jata hai. Aeran ko anar ka abae mulk hai. Anar ka benefits ye bhi hai keh ye khoon me colastrol ko bhi ghatata hai aur bulad fishar khon ko bhi rokta hai. Is ke ilawa dil ki bari artery karnary me honay wali lekij ko bhi khatam karta hai. jis say insan ko bht benefits hoty hain aur insan is khatar nak bemari say bacha rehta hai. Anar khanay say jism ke andar say le kar bahir bahir ki jild ko bhi faida pohanchataa hai. Anar khanay ka 1 or faida yeh bhi hai ke ye jild ko ...